Танцевальная студия "KRIStyle", Ростов-на-Дону
Работаем с 2017 года

+7 (938) 139-10-39

Обретите спокойствие и внутреннюю гармонию
Приходите на ЙОГУ!
  • Все занятия в студии контактные, тренер помогает и следит за техникой в каждом упражнении
  • Возраст и физическая подготовка не важны — поможем каждой
  • В студии работают профессиональные тренеры с многолетним опытом
Убедитесь, что формат тренировок вам подходит.  Запишитесь на бесплатное занятие по йоге
*Запись ни к чему вас не обязывает
Обретите спокойствие и внутреннюю гармонию
Приходите на ЙОГУ!
  • Все занятия в студии контактные, тренер помогает и следит за техникой в каждом упражнении
  • Возраст и физическая подготовка не важны — поможем каждой
  • В студии работают профессиональные тренеры с многолетним опытом
Убедитесь, что формат тренировок вам подходит.  Запишитесь на бесплатное занятие по йоге
*Запись ни к чему вас не обязывает
HATHA YOGA (Хатха-йога)
Хатха-йога – самое распространенное направление йоги, которое помогает познать себя, научиться чувствовать своё тело и управлять мыслями. Йога укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов, способствует комфортному снижению веса, помогает создать красивое и подтянутое тело. Правильное дыхание в сочетании с медитацией помогут восстановить спокойствие, снизить тревогу и улучшить физическое состояние. На первой тренировке достаточно иметь с собой удобную спортивную форму, бутылочку воды, принадлежности для душа и спортивную обувь, но некоторые упражнения проходят без обуви на коврике.

Возраст: не имеет значения
Сложность: для всех
Телосложение: не имеет значения
Форма одежды: футболка, леггинсы или любая спортивная форма
Что вы получите от занятий йоги?
  • снятие стресса и повышение настроения
  • удовольствие от приятного времяпрепровождения
  • улучшение самочувствия
  • подтянутое красивое тело
  • укрепление мышц всего тела
  • гибкость и пластичность
  • отдых, медитация, расслабление
  • улучшение координации движений
  • профилактика "зажатости" и болей в мышцах
Регулярные занятия йогой улучшают состояние иммунной системы, выравнивают осанку, укрепляют мышцы тела, прорабатывают суставы. Это лучшее средство для борьбы со стрессом и выравнивания эмоционального фона
Оставьте заявку в течении 10 минут
на БЕСПЛАТНОЕ занятие
И получите скидку 20% на абонемент!

Контакты

Фабрика Малыш, 2 этаж

Ростов-на-Дону, ул. Королёва, 7/19

+7 (938) 139-10-39

@kristyle_danceclub